Gehen, Bewegung und Gesundheit

PODCAST: Veronika Jarolímová: Hüftschmerzen – was wirklich dahintersteckt
PODCAST NABOSO

PODCAST: Veronika Jarolímová: Hüftschmerzen – was wirklich dahintersteckt

Hüftschmerzen müssen nicht immer bedeuten, dass das Problem in der Hüfte selbst liegt. Veronika…

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5 Kleinigkeiten, die deinen Füßen mehr helfen, als du denkst
GEHEN, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

5 Kleinigkeiten, die deinen Füßen mehr helfen, als du denkst

Keine Zeit für Training? Kein Problem. Physiotherapeutin Darina Ungr verrät fünf Kleinigkeiten, die…

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PODCAST: Hedvika Jakešová: Krampfadern – warum sie nicht nur ein ästhetisches Problem sind
PODCAST NABOSO

PODCAST: Hedvika Jakešová: Krampfadern – warum sie nicht nur ein ästhetisches Problem sind

Krampfadern betreffen bis zu 60 % der tschechischen Bevölkerung, trotzdem wird oft nur über sie als…

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Tipps zur Fußpflege in der Schwangerschaft: Prävention, Übungen, passende Schuhe
GEHEN, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

Tipps zur Fußpflege in der Schwangerschaft: Prävention, Übungen, passende Schuhe

Entlaste deine Füße in der Schwangerschaft. Wähle passende Schuhe, die richtigen Übungen und achte…

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Nachteile von Barfußschuhen? Wir entkräften 7 große Mythen
GEHEN, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

Nachteile von Barfußschuhen? Wir entkräften 7 große Mythen

Barfußschuhe: Fakten versus Mythen. Lies unseren Artikel und finde heraus, welche (Un-)Vorteile…

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Barfußschuhe für den Sportunterricht: Warum sind sie besser als klassische Turnschuhe?
KINDER BARFUSS

Barfußschuhe für den Sportunterricht: Warum sind sie besser als klassische Turnschuhe?

Erfahre, warum Barfußschuhe für den Sportunterricht sinnvoll sind, wie du sie richtig auswählst und…

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5 Gründe, warum du Barfußschuhe im höheren Alter ausprobieren solltest. Entdecke die Vorteile des Barfußgehens
GEHEN, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

5 Gründe, warum du Barfußschuhe im höheren Alter ausprobieren solltest. Entdecke die Vorteile des Barfußgehens

Wie kannst du deine Gesundheit im höheren Alter verbessern? Probiere die Vorteile von Barfußschuhen…

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Gesunde und schöne Füße für Sandalen: Rundum-Fußpflege im Sommer
GEHEN, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

Gesunde und schöne Füße für Sandalen: Rundum-Fußpflege im Sommer

Lies, was der Sommer mit deinen Füßen macht – und wie du sie richtig pflegst: von Hygiene im…

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Gehen vs. Abnehmen – überschüssige Kilos mit der natürlichsten Bewegung loswerden
GEHEN, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

Gehen vs. Abnehmen – überschüssige Kilos mit der natürlichsten Bewegung loswerden

Neujahrsvorsätze zum Abnehmen verpuffen im Laufe des Jahres oft. Wusstest du, dass du auch beim…

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Barfuß im Sommer: Wann es Kindern guttut – und wann Barfußschuhe besser sind
KINDER BARFUSS

Barfuß im Sommer: Wann es Kindern guttut – und wann Barfußschuhe besser sind

Kinderfüße verdienen Freiheit – und der Sommer ist die perfekte Gelegenheit dafür.…

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Tenerife-Durchquerung in Barefoots – 100 km und eine Herausforderung nach der anderen
GESCHICHTEN UND MARKEN

Tenerife-Durchquerung in Barefoots – 100 km und eine Herausforderung nach der anderen

Machen Barefoots auf einem mehrtägigen Trek überhaupt Sinn? Nikola wollte es am eigenen Körper…

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Barfußschuhe fürs Ferienlager: So findest du die richtigen Schuhe für kleine Abenteurer
KINDER BARFUSS

Barfußschuhe fürs Ferienlager: So findest du die richtigen Schuhe für kleine Abenteurer

Falsch ausgewählte Schuhe können selbst das beste Ferienlagerprogramm vermiesen – gemeinsam mit…

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7 Tipps: Das passende Laufrad wählen, ohne die natürliche Entwicklung deines Kindes zu gefährden
KINDER BARFUSS

7 Tipps: Das passende Laufrad wählen, ohne die natürliche Entwicklung deines Kindes zu gefährden

Wie du das ideale Laufrad für dein Kind auswählst und ab welchem Alter es sinnvoll ist, damit zu…

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Warum Physiotherapeut:innen bei Kieferschmerzen auch die Füße anschauen
GEHEN, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

Warum Physiotherapeut:innen bei Kieferschmerzen auch die Füße anschauen

Wie hängen Atmung, Körperhaltung und die Fußunterstützung mit der Funktion des Kiefergelenks (TMG)…

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PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: Der weibliche Körper in Bewegung: Von der Menstruation bis zur Geburt
PODCAST NABOSO

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Physiotherapeutin Klára Vomáčková spricht offen über Frauengesundheit – vom Beckenboden und Zyklus…

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Warum Barfußschuhe? So wählst du sie aus und trägst sie richtig
GEHEN, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

Warum Barfußschuhe? So wählst du sie aus und trägst sie richtig

Leidest du unter Rücken-, Kopf- oder Knieschmerzen, hast durch klassische Schuhe verformte Zehen…

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Barefoot in der Stadt: Mythen, Fakten und wie du das Gehen voll genießt
GEHEN, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

Barefoot in der Stadt: Mythen, Fakten und wie du das Gehen voll genießt

Ist Gehen in Barefoot-Schuhen auf Beton wirklich schädlich? Wir entlarven die häufigsten Mythen,…

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PODCAST: Eliška Lechnerová: Ein funktionaler Körper in jedem Alter – Frauengesundheit ohne Tabus
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PODCAST: Eliška Lechnerová: Ein funktionaler Körper in jedem Alter – Frauengesundheit ohne Tabus

Wie du deinen weiblichen Körper in jedem Alter gut unterstützt – ohne Mythen, ohne Tabus und mit…

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Barefoot-Laufen und Verletzungen: Die häufigsten Sorgen von Läufer*innen aus wissenschaftlicher Sicht
GEHEN, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

Barefoot-Laufen und Verletzungen: Die häufigsten Sorgen von Läufer*innen aus wissenschaftlicher Sicht

Plagen dich beim Laufen Schmerzen in den Knien, am Schienbein oder an der Achillessehne? Fragst du…

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PODCAST: Safe Space Reset: Psychische Gesundheit von Kindern und die Kraft des Zuhörens
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PODCAST: Safe Space Reset: Psychische Gesundheit von Kindern und die Kraft des Zuhörens

Erfahre, wie ein sicherer Raum und echtes Zuhören Kindern helfen können, den Druck unserer Zeit zu…

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Laufen in Barefoot-Schuhen: Was passiert wirklich mit deinem Körper?
GEHEN, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

Laufen in Barefoot-Schuhen: Was passiert wirklich mit deinem Körper?

Du fragst dich, was im Körper passiert, wenn du Barefoot-Schuhe anziehst? Physiotherapeut Michael…

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PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Physiotherapie und gesunder Lebensstil
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Lerne, wie du Kinder zu mehr Bewegung motivierst und deine eigene Gesundheit mit Tipps von…

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PODCAST: Bc. Edita Prošková: Schuheinlagen und Ausgleichshilfen: unnötiger Trend oder Weg zur Entlastung?
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PODCAST: Bc. Edita Prošková: Schuheinlagen und Ausgleichshilfen: unnötiger Trend oder Weg zur Entlastung?

Woran erkennst du, wann eine Einlage sinnvoll ist? Passt sie auch in Barfußschuhe? Und warum ohne…

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4/4 Hallux valgus im Griff: Die besten Methoden zur Vorbeugung und Behandlung
GEHEN, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

4/4 Hallux valgus im Griff: Die besten Methoden zur Vorbeugung und Behandlung

Ein Hallux valgus ist nicht nur ein optisches Problem – er kann Schmerzen und Fehlstellungen…

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Barefoot-Schuhe aus zweiter Hand: Wann es sinnvoll ist und worauf du achten solltest
AUSWAHL UND PFLEGE VON SCHUHEN

Barefoot-Schuhe aus zweiter Hand: Wann es sinnvoll ist und worauf du achten solltest

Wann lohnt es sich, Barefoot-Schuhe aus zweiter Hand zu kaufen – und wann solltest du lieber die…

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PODCAST: Bc. Edita Prošková: Physiotherapeutin, Podologin und Barefoot-Fan
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PODCAST: Bc. Edita Prošková: Physiotherapeutin, Podologin und Barefoot-Fan

Physiotherapeutin Bc. Edita Prošková hat mit uns darüber gesprochen, warum sie sich gerade auf Füße…

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PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hallux valgus unter der Lupe: Was verursacht einen Ballenzeh und wie kannst du vorbeugen?
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PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hallux valgus unter der Lupe: Was verursacht einen Ballenzeh und wie kannst du vorbeugen?

Hör dir den Podcast mit Bc. Edita Prošková über Prävention und Behandlung des Ballenzehs (Hallux…

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Adjustierungssocken und Zehenkorrektoren: Müde und schmerzende Füße verdienen die beste Pflege
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Adjustierungssocken und Zehenkorrektoren: Müde und schmerzende Füße verdienen die beste Pflege

Erfahre, wie Adjustierungssocken und Zehenkorrektoren auch deinen Füßen helfen können. Denn der…

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So findest du die richtigen Sportschuhe – von Yoga bis Trail
AUSWAHL UND PFLEGE VON SCHUHEN

So findest du die richtigen Sportschuhe – von Yoga bis Trail

Gönn deinen Füßen bei jeder Sportart mehr Freiheit. Wir zeigen dir, wie du passende barefoot…

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Ballsaison: So findest du Barfußschuhe für den Ball
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Ballsaison: So findest du Barfußschuhe für den Ball

Barfußschuhe für den Ball? Ja – aber clever. Physiotherapeutin und ehemalige Tänzerin MUDr. Bc.…

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7 Tipps, wie du sicher mit Sport startest und motiviert bleibst
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7 Tipps, wie du sicher mit Sport startest und motiviert bleibst

Du würdest gern regelmäßig Sport machen, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Sport kann ganz…

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Für eine gesunde Fußentwicklung – von der Geburt bis zum freien Gehen
KINDER BARFUSS

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Wie entwickelt sich ein Kinderfuß richtig und gesund? Wir haben die Physiotherapeutin Michaela…

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Wie du ohne Probleme und Schmerzen auf Barfußschuhe umsteigst
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Wie du ohne Probleme und Schmerzen auf Barfußschuhe umsteigst

Sind Barfußschuhe für jede Person geeignet? Wie du deine Füße auf den Wechsel von klassischen…

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INTERVIEW: Petr Kadlec: Passen barefoot und orthopädische Orthopädietechnik zusammen?
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Was bedeutet orthopädische Orthopädietechnik? Welche Fußprobleme behandelt Experte Petr Kadlec am…

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