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Liebe Barfuß-Freunde, der Online-Kurs Übungen für Kinderfüße ist verfügbar! Dieses umfassende Übungsprogramm für Kinder (von 3 bis 4 Jahren bis ca. 11 Jahre) und Eltern entstand nach Konsultationen mit Kindertherapeuten in Zusammenarbeit mit sieben Kindern und ihren Eltern. Der Kurs umfasst: Tests zur Beurteilung der Körperhaltung und des Fußzustands bei Kindern, wirksame Übungen zur Prävention und Korrektur festgestellter Fuß- und Haltungsprobleme (z.B. eingeknickte Knöchel, X-Beine, Einwärtsdrehung oder Auswärtsdrehung der Zehenspitzen, Plattfüße, Haltungsfehler), eine Reihe von Test-Challenges sowie eine Sammlung unterhaltsamer Fußspiele. Enthalten sind außerdem ein Kursbegleiter, motivierende Übungspläne, Spickzettel, weitere nützliche Hilfsmittel und ein originelles Spiel.
Die Kindertherapeutin Frau Šnederflerová sagt zum Kurs: „Ich würde Ihren Online-Kurs für das Üben zu Hause empfehlen. Man findet dort viele schöne Ideen, einschließlich der Fußtests und verschiedener anspruchsvollerer Übungs-Challenges zum Überschreiten von Grenzen. Das macht Kindern normalerweise sehr viel Spaß."
| Barefoot | ja |
| Vysokoškolská učitelka a lektorka zdravotního cvičení pro soukromé firmy i státní organizace. Již 30 let předává lidem umění sebeléčby pohybem. Posledních deset let se soustřeďuje na problematiku nohou a učí své klienty, jak se zbavit bolestí a opět si užívat zdravé tělo a lehký krok. |
Videoukázka: Vitalizační masáž chodidel online (11:09)
| Tato velice účinná masáž nohy (kotníku, nártu, plosky i prstů), spojená s rozpohybováním všech skloubení nohy, vaše chodidla prokrví, zahřeje i změkčí tuhé části. Efekt je okamžitý: vaše noha bude jako nová: lehká, pružná a plná života. |
Tři e-booky od Vlaďky Botlíkové ke stažení zdarma (vladkabotlikova.cz)
Více o odbornosti autorky (LinkedIn)
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