Fußübungen – Online-Grundkurs

Drei Schritte zu gesunden Füßen in zehn Minuten täglich

INHALT DES GRUNDKURSES:

• Videos mit 3×5 Übungen für die häufigsten Fußprobleme. Jede Übung wurde aus verschiedenen Blickwinkeln gefilmt und ausführlich kommentiert. (1. Schritt = 5 Übungen, 2. Schritt = 5 Übungen, 3. Schritt = 6×5 Übungen)
• Fotos und Beschreibungen der Übungen. Jede Übung ist professionell aus verschiedenen Perspektiven fotografiert und detailliert beschrieben, einschließlich Wirkung und möglicher Ausführungsfehler.
• Übungsbegleiter „Ich fange vom Boden an". Eine ausführliche methodische und motivierende Anleitung, wie Sie das gesamte Übungsprogramm Fußübungen anwenden: womit Sie beginnen, wie und wann Sie trainieren und vor allem warum! Insgesamt ca. 40 Seiten mit Hinweisen, Tipps und Empfehlungen für schnelle Ergebnisse.
• Tests zur Ermittlung Ihres Fußzustands, Notizbuch. Mit einfachen Tests ermitteln Sie den tatsächlichen Zustand Ihrer Füße und bewerten auch die Haltung Ihres gesamten Körpers. Die Bewertung Ihres Ausgangszustands bewahren Sie auf, im Notizbuch halten Sie Veränderungen während des Übungsprogramms sowie den Endzustand fest. Sie erhalten einen umfassenden Einblick in die Funktion und Haltung Ihres eigenen Körpers und Ihrer Füße. Alles führen Sie zu Hause mittels Selbstuntersuchung und detaillierter Auswertung durch.
• Motivationstabellen, Testvorlagen und Karten zum Ausdrucken. Kurze Übungsbeschreibungen für jeden Schritt auf einer A4-Seite. Motivationstabellen zum Ausmalen. E-Book mit Tests. Übungshilfen für qualitatives Training.
• Hilfsmittel für die Füße. Tipps zu verschiedenen interessanten Fußhilfsmitteln, die ich persönlich über Jahre getestet habe und die die Wirkung des Heilungsprozesses verstärken.
• Vitalisierende Fußmassage. Sie lernen eine kurze, sehr wirksame vitalisierende Massage. Sie verstärkt die Wirkung der Übungen unglaublich. Sie werden angenehm überrascht sein, welche Empfindungen Sie nach der Massage in Ihren Füßen und im ganzen Körper erleben werden.
• Persönliche Unterstützung per E-Mail. Wenn Sie sich dafür anmelden, erhalten Sie große motivierende Unterstützung per E-Mail. In den ersten 9 Wochen begleite ich Sie einmal wöchentlich durch das Training, zusammen mit meinen „Strandmodels". Sie teilen ihre täglichen Aufzeichnungen auf dem Weg zu gesunden Füßen. Wir helfen Ihnen, Zweifel zu vertreiben, Blockaden zu lösen und die Motivation zu steigern.
• Und das Beste zum Schluss: 5 % Rabatt auf alle Produkte von Premium Barefoot. Den Rabattcode erhalten Sie beim Kauf auf unserer Website. Die Zugangsdaten zum Online-Kurs werden Ihnen nach Zahlungseingang per E-Mail zugeschickt.

Was sagen die Nutzer des Online-Grundkurses?

Videovorschau: Vitalisierende Fußmassage online (11:09)

Drei E-Books von Vlaďka Botlíková zum kostenlosen Download (vladkabotlikova.cz)

Mehr über die Fachkompetenz der Autorin (LinkedIn)

Mit dem Kauf des Online-Kurses stimme ich zu, der Autorin des Online-Kurses zur Einrichtung des Kurszugangs meine E-Mail-Adresse, meinen Vor- und Nachnamen zur Verfügung zu stellen. Vladana Botlíková (IČ 14900041) erklärt, dass sie den Schutz personenbezogener Daten gemäß den neuen DSGVO-Standards gewährleistet hat und diese anvertrauten Daten in Übereinstimmung mit den geltenden Vorschriften aufbewahren wird.