Genieße Barfußgehen in vollen Zügen – auch wenn du den ganzen Tag zu Hause, im Büro oder in der Praxis bist

Genieße Barfußgehen in vollen Zügen – auch wenn du den ganzen Tag zu Hause, im Büro oder in der Praxis bist Genieße Barfußgehen in vollen Zügen – auch wenn du den ganzen Tag zu Hause, im Büro oder in der Praxis bist

Auswahl und Pflege von Schuhen

Barefoot-Schuhe sind für jede Gelegenheit geeignet. Sie passen perfekt als Hausschuhe, aber auch als Wechselschuhe für medizinisches Personal oder als Teil des Office-Dresscodes.

Wenn du draußen in Barefoot-Schuhen unterwegs bist, reizt dich die Vorstellung wahrscheinlich nicht besonders, zu Hause oder im Büro wieder in klassische Pantoffeln zu schlüpfen. Wer das Barfußgehen einmal lieben gelernt hat, tut sich schwer damit, zu normalen Schuhen zurückzukehren. Genau deshalb haben wir für dich Tipps für Barefoot-Schuhe zusammengestellt, die Hausschuhe und Arbeitsschuhe zum Wechseln ganz entspannt ersetzen.

Warum Barefoot-Schuhe auch als Wechselschuhe sinnvoll sind

Mit Barefoot-Schuhen gönnst du deinen Füßen eine gesunde, natürliche Bewegung. Barfußschuhe haben eine hauchdünne Sohle ohne Absatz (Nullsprengung), sie orientieren sich an der natürlichen Fußform und quetschen die Zehen nicht ein. Der Fuß wird also nicht eingeengt und kann beim Gehen richtig arbeiten. Wenn du Barefoot-Schuhe das ganze Jahr über trägst – ob in der Stadt oder im anspruchsvolleren Gelände – wäre es wirklich schade, sie ausgerechnet zu Hause oder bei der Arbeit wegzulassen. Tausche klassische Pantoffeln, Sneaker oder Pumps gegen Barefoot-Schuhe, und du wirst sehen: Das fühlt sich an wie auf Wolken.

So wählst du die passende Größe

Gerade wenn du Barefoot-Schuhe für die Arbeit suchst, solltest du dir bewusst machen, dass du darin de facto den ganzen Tag verbringst. Damit die Schuhe bequem sind, kommt es bei der Auswahl vor allem auf die richtige Größe an. Verlass dich dabei aber nicht nur auf die Nummer, denn diese kann je nach Hersteller (und oft sogar je nach Modell) deutlich variieren. Du solltest die Länge, gegebenenfalls auch die Breite deines Fußes messen. Eine genaue Anleitung findest du in diesem Artikel auf unserem Blog. 

Neben den reinen Fußmaßen solltest du beim Kauf von Barefoot-Schuhen auch an die Zugabe denken. Fußlänge und Innenlänge des Schuhs sind nämlich nicht dasselbe. Damit der Fuß beim Gehen richtig arbeiten kann, braucht er im vorderen Bereich des Schuhs Platz – also eine Zugabe. Wenn du geschlossene Schnürschuhe kaufst, sollte sie zwischen 6–15 mm liegen. Bei Ballerinas und Slippern im Mokassin-Stil reichen 6 mm, damit du beim Gehen nicht aus dem Schuh rutschst.

Füße wie auf Watte

Du kennst das sicher: Nach einem langen, anstrengenden Tag hat man, sobald man nach Hause kommt, meist sofort Lust, in bequeme Hausschuhe zu schlüpfen. Genauso, wenn man den ganzen Tag in der Wohnung unterwegs ist, putzt, Wäsche aufhängt und so weiter. 

  • Absolut großartig sind die Unisex- LEGUANO AKTIV, die durch das Massieren von Reflexpunkten die Durchblutung der Fußsohle unterstützen – und mit denen du problemlos zu Hause oder auch im Garten herumflitzen kannst. 
  • Frauen, die auch zu Hause gern elegant bleiben, können in Ballerinas von LEGUANO schlüpfen, und Männer, die es besonders bequem mögen, greifen zu den Modellen CHESS oder SCIO. 
  • Für zu Hause sind übrigens auch Sockenschuhe SKINNERS, super – damit kannst du deine Freizeit sowohl auf dem Sofa als auch im Fitnessstudio verbringen.
  • Warm und bequem hast du es auch zu Hause in Wollhausschuhen von LEGUANO, FRODDO oder AYLLA.

In der Praxis wie zu Hause

Wenn dein Beruf weiße Kleidung erfordert, kannst du dazu ganz unkompliziert auch deine Barefoot-Schuhe kombinieren. Als Wechselschuhe für Ärztinnen, Ärzte und Pflegekräfte eignen sich die LEGUANO CARE hervorragend: Sie sind nicht nur extrem bequem, sondern auch aus einem praktischen Material gefertigt, das Flüssigkeiten abweist und sich leicht abwaschen sowie desinfizieren lässt. Wer es elegant mag, greift wieder zu Ballerinas – konkret zu den ledernen ANGLES, entweder mit Riemchen über dem Spann oder im klassischen Schnitt. Sehr schön sehen aber auch die LEGUANO AMALFI aus – die raffinierte Spitze wirst du schon beim ersten Anziehen lieben.

Und was ist mit den Herren? Neben den bereits erwähnten LEGUANO CARE können sie auch zum Modell LEGUANO AKTIV greifen oder zu klassischen Ledersneakern wie ANGLES LINOS bzw. dem Modell GROUNDIES NEW PORT im modernen sportlichen Schnitt. Wenn du vegane Materialien bevorzugst, probiere die Sneaker CRAVE MEDELLIN 2.0 aus strapazierfähigem veganem Lederimitat.  

Für ganztägigen Komfort im Büro

Die Arbeit im Büro verlangt oft einen konservativen Business-Dresscode – etwa einen längeren Bleistiftrock oder ein Kleid, bei Männern wiederum den Anzug. Selbst wenn du in einer Bank oder am Empfang arbeitest, musst du nicht den ganzen Tag in Stilettos oder in Lackschuhen mit schmaler Spitze verbringen. Nicht nur Herren machen zum Beispiel im Ledermodell ANGLES CHRONOS, eine gute Figur – es überzeugt durch Schlichtheit und zeitlose Eleganz. Eine weitere Option sind die Barefoot-Schuhe AYLLA INCA, mit antiallergischem Futter, die Halbschuhe GROUNDIES PALERMO oder ultra-bequeme und stylische Halbschuhe von LEGUANO.

Und was können Damen statt hoher Absätze tragen, ohne dass dem Outfit die so wichtige Eleganz verloren geht? Mit den deutschen Ballerinas GROUNDIES, oder den tschechischen ANGLES, liegst du garantiert richtig: Sie sitzen wie eine zweite Haut und sind außerdem auch als Variante mit Riemchen über dem Spann erhältlich. Extrem bequeme Ballerinas aus veganen Materialien fertigt die deutsche Marke LEGUANO.

Bei geschlossenen Modellen kannst du zum Beispiel das Modell MARYLIN von leguano ausprobieren – gefertigt aus feinster italienischer Nappaleder. Und wenn bei euch am Arbeitsplatz kein strenger Dresscode gilt, kannst du deine Füße ganz entspannt in Sandalen ANGLES oder in das Modell LEGUANO JARA stecken – mit elegantem Riemchen um den Knöchel.

Wechselschuhe für Kinder

Bei Kindern ist die Schuhauswahl fast noch wichtiger als bei Erwachsenen. Ihre Füße entwickeln sich noch – deshalb sind Barefoot-Schuhe, die die natürliche Fußform respektieren und gesundes Wachstum unterstützen, ganz sicher die richtige Wahl. Egal, ob du Wechselschuhe für Kindergarten und Schule oder bequeme Hausschuhe für zu Hause suchst: Schau dir unsere Tipps an. So findest du ganz leicht Schuhe nicht nur für größere Schulkinder, sondern auch für kleine Barfuß-Einsteiger.

Den ganzen Tag in Barefoot-Schuhen

Die Auswahl an Barefoot-Schuhen, die sich für drinnen eignen, ist wirklich groß – du musst also auch bei der Arbeit nicht auf Barfußschuhe verzichten. Ein richtig ausgewähltes Modell sieht nicht nur gut aus, sondern sorgt auch für ganztägigen Komfort – selbst wenn du viele Stunden auf den Beinen bist.

TIPP: Tools zur Stimulation und Entspannung der Füße – egal wo du bist

Gönn deinen Füßen eine angenehme Massage und Entspannung mit senzomotorischen Einlagen und Socken von NABOSO. Dank ihrer stimulierenden Textur unterstützen sie die Durchblutung der Füße, die Sensibilität für Reize und die Reaktionsfähigkeit. Tolle Helfer, die du sowohl zu Hause als auch im Büro nutzen kannst, sind außerdem der Massageball NABOSO Neuro Ball und die stimulierende Massagematte FORESTONES.

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