Barefoot-Sportschuhe: Vergleichstest

Ein übersichtlicher Test von Barefoot-Sportschuhen. Welches Modell passt am besten zu deinem Fuß – und zu der Sportart, die dich bei jedem Schritt begleitet?

Sportschuhe zu finden, die perfekt sitzen, dich unter Belastung stabil begleiten, nicht an der Ferse oder rund um die Knöchel scheuern und sich dabei wirklich komfortabel anfühlen, ist keine leichte Aufgabe. Deshalb haben wir alle Barefoot-Modelle des Jahres 2023 selbst getestet und sie für dich detailliert beschrieben.

Sportliche Barfußschuhe gibt es in unterschiedlichen Styles – von superweichen Modellen, in denen du dich fast wie in Hausschuhen fühlst und die eher für Yoga oder entspanntere Aktivitäten geeignet sind, bis hin zu verstärkten Varianten mit Trailsohle, die dich auch bei anspruchsvollem Training im Gelände zuverlässig unterstützen.

Wie du bei den getesteten Modellen sehen wirst, ist es absolut entscheidend, die richtige Größe zu wählen, damit der Schuh wirklich gut sitzt und du dich wohlfühlst. Dann kannst du die Schuhe richtig fordern – egal ob im Training oder bei Wettkämpfen. Wir haben deshalb die Köpfe zusammengesteckt und einen Vergleichstest aller Sportschuhe vorbereitet, die du bei uns findest.

Schauen wir uns die Unterschiede zwischen den einzelnen Marken und Modellen an – und wählen die aus, die in dieser sportlichen Disziplin gedanklich aufs Siegerpodest gehören.

Wie haben wir die Sportschuhe getestet?

Alle Modelle hat Lucka am eigenen Fuß ausprobiert – sie ist bei naBOSo für die Betreuung des Onlineshops zuständig. Wie ihr die einzelnen Modelle gepasst haben, siehst du auf den Fotos und kannst es auch in der Beschreibung nachlesen.

Fußparameter von Lucka

Länge rechter Fuß 240 mm
Länge linker Fuß 242 mm
Breite: rechter und linker Fuß 100 mm
Fußtyp: abfallende Zehen, leicht dominante Großzehen, normale Ferse, höherer Spann
Vorlieben: mehr Spielraum, lockerer Schnitt, sehr flexible und dünne Sohle

Getestete Modelle

XERO SHOES HFS

große Farbauswahl in Damen- und Herrengrößen
das Obermaterial besteht aus atmungsaktivem, leichtem und weichem Mesh
passt für mittlere bis breitere Füße
dank herausnehmbarer Einlegesohle lässt sich der Platz im Schuh bzw. die Dämpfung beim Training einfach anpassen
dünne, flexible Sohle – auch für leichtes Gelände geeignet

Lucka testete Größe 39

herausnehmbare Einlegesohle
viel Platz für die Zehen
ohne Einlegesohle sitzen sie gut, angenehm breit
ich würde mir ein dünneres Material wünschen
Sohle mittel-flexibel ★★✰

XERO SHOES MESA TRAIL

große Farbauswahl in Damen- und Herrengrößen
5,5 mm flexible Sohle mit Profil – auch fürs Gelände geeignet
das Obermaterial besteht aus atmungsaktivem, leichtem und weichem Mesh
passt für mittlere bis breitere Füße
dank herausnehmbarer Einlegesohle lässt sich der Platz im Schuh bzw. die Dämpfung beim Auftritt einfach anpassen
nicht besonders geeignet für Asphalt und harte, ebene Untergründe

Lucka testete Größe 39

wunderschön leicht und breit
ich bevorzuge eine dünnere Sohle ★✰✰
ohne Einlegesohle sitzen sie gut und ich habe angenehm viel Spielraum
ich würde mir ein dünneres Obermaterial wünschen

XERO SHOES 360

ein Modell fürs Fitnessstudio und Hallensport
stabilisiert den Fuß, sodass du schnelle Bewegungen und seitliche Ausfallschritte gut meisterst
robustes und gleichzeitig atmungsaktives Material
passt für mittlere bis breitere Füße
breite Zehenbox, Platz auch über den Zehen
schwerer und robuster als andere XERO SHOES

Lucka testete Größe 39

mittel-flexible Sohle ★★✰
angenehm viel Platz für die Zehen
Obermaterial angenehm dünn und leicht – außer an der festeren Ferse und Zehenkappe
die Sohle ist weniger flexibel als beim Modell HFS

XERO SHOES ZELEN

der Schuh besteht aus recycelten und biologisch abbaubaren Materialien
passt für mittlere bis breitere Füße
speziell ausgelegt fürs Laufen auf befestigten Untergründen
herausnehmbare Einlegesohle für mehr Dämpfung beim Auftritt
breite Zehenbox und viel Platz für die Zehen

Lucka testete Größe 39

mittel-flexible Sohle ★★✰
viel Platz für die Zehen
ohne Einlegesohle sitzen sie gut, angenehm breit
persönlich mag ich ein dünneres Obermaterial lieber

Wenn du Sportschuhe suchst, probiere auch die universelle Neuheit XERO SHOES PRIO NEO oder das Modell XERO SHOES FORZA RUNNER, das speziell fürs Laufen auf festem Untergrund gedacht ist.

GROUNDIES ACTIVE

recycelte und vegane Materialien
passt für mittlere bis schmalere Füße
die TrueSense®-Sohle ist rutschfest und abriebfest
herausnehmbare Einlegesohle für mehr Dämpfung beim Auftritt
Design, das du beim Sport und in der Stadt tragen kannst

Lucka testete Größe 39

mittel-flexible Sohle ★★✰
sehen am Fuß richtig schön aus – für mich das beste Design
mir sind sie zu schmal, ich hätte gern mehr Platz

LEGUANO AKTIV

federleichte und ultra bequeme Allround-Schuhe für Sport und Stadt
hochwertige Verarbeitung und Materialien
eher geeignet für mittlere bis schmalere Füße, weniger Platz im Zehenbereich
maschinenwaschbar im Schonprogramm bei 30 °C
sehr bequeme, patentierte leguano Sohle
der Schuh ist sehr weich und anpassungsfähig, er schränkt den Fuß nirgends ein und stabilisiert ihn nicht

Lucka testete Größe 40

unglaublich flexible, weiche Sohle ★★★
wahnsinnig bequem und weich
dickeres Obermaterial als z. B. beim Modell leguano beat
durch das weiche Material hält er beim Laufen nicht so gut an der Ferse; ich würde ihn eher zum Gehen und für entspanntere Aktivitäten nehmen

LEGUANO SPINWYN

bequeme Schuhe für Sport und Stadt
passt für mittlere bis schmalere Füße, schmalere Zehenbox
maschinenwaschbar im Schonprogramm bei 30 °C
durch das weiche, anpassungsfähige Material schränken sie den Fuß nirgends ein
sehr bequeme, patentierte leguano Sohle

Lucka testete Größe 40

unglaublich flexible, weiche Sohle ★★★
angenehm gepolstertes Material und Futter
sitzt gut am Fuß und ist insgesamt schön flexibel

LEGUANO BEAT

dank knöchelhohem Schnitt sitzt er sehr sicher am Fuß
sehr bequeme, patentierte leguano Sohle
federleichtes, anpassungsfähiges Material – im Sommer kann es darin allerdings warm werden
universeller Look, lässt sich beim Sport und in der Stadt tragen
hochwertige Verarbeitung und Materialien
passt für mittlere bis schmalere Füße, weniger Platz im Zehenbereich
maschinenwaschbar im Schonprogramm bei 30 °C

Lucka testete Größe 40

unglaublich flexible, weiche Sohle ★★★
sitzt perfekt am Fuß
angenehmes Material, federleicht
für mich etwas zu schmal in der Zehenbox – ich bevorzuge mehr Platz für die Zehen

LEGUANO GO

bequeme Schuhe für Sport und Stadt
erhältlich als Low- und knöchelhohe Variante
passt für mittlere bis schmalere Füße, schmalere Zehenbox
maschinenwaschbar im Schonprogramm bei 30 °C
durch das weiche, anpassungsfähige Material schränken sie den Fuß nirgends ein und stabilisieren ihn nicht
sehr bequeme, patentierte leguano Sohle

Lucka testete Größe 40

unglaublich flexible, weiche Sohle ★★★
etwas steiferes und dickeres Material im Vergleich zu anderen leguano
angenehm viel Spielraum, sitzt aber nicht ganz so fest am Fuß
für mich etwas zu schmal und weniger Platz in der Zehenbox, als ich mir wünschen würde

SALTIC OUTDOOR FLAT

ethisch gefertigt – 100 % Handarbeit in der Tschechischen Republik
passt für breite Füße
Vibram-Sohle und Gummirand sind ideal fürs Gelände
ausgestattet mit der Funktionsmembran SALTI-TEX
im Lieferumfang ist ein Schuhbeutel enthalten

Lucka testete Größe 39

minimal flexible Sohle ★✰✰
wunderschön breite Zehenbox und insgesamt sehr breit
insgesamt fester – vor allem Ferse und Zehenkappe, ideal fürs Gelände

MERRELL VAPOR GLOVE 5

leichtes und atmungsaktives Material mit antibakteriellem Schutz gegen unangenehme Gerüche
die Schuhe passen für mittlere bis schmalere Füße, die Form umschließt den Fuß schön
alle, denen unser Planet am Herzen liegt, freut, dass der Schuh teilweise aus recyceltem Material besteht

Lucka testete Größe 38,5

leichtes, angenehmes Material
sitzt gut am Fuß, für mich aber etwas zu schmal
Sohle mittel-flexibel ★★✰

MERRELL VAPOR GLOVE 3 LUNA

Allround-Schuhe, die du in der Stadt, in der Natur und beim Sport tragen kannst
robustes Obermaterial aus Wildleder
praktischer Gummirand schützt die Schuhspitze
Herren- und Damenvarianten in mehreren schönen Farben
Unterstützung des Fußgewölbes und ein Schnitt, der den Fuß umschließt
passt eher für schmale bis mittlere Füße, ideal für alle, die sich mehr Stabilität am Fuß wünschen

Lucka testete Größe 39

die Sohle ist mittel-flexibel ★★✰
für mich zu schmal, hält aber gut am Fuß
das verwendete Leder ist beim ersten Tragen etwas steif

MERRELL TRAIL GLOVE 7

Trailsohle und erhöhter Fußschutz für Bewegung in anspruchsvollem Gelände
leichtes und atmungsaktives Material mit antibakteriellem Schutz hilft, unangenehme Gerüche zu reduzieren
die Schuhe haben Unterstützung des Fußgewölbes und eine stabilisierte Ferse
passt eher für mittelbreite bis schmalere Füße

Lucka testete Größe 38.5

für mich zu harte Sohle ★✰✰
angenehm weiches Material
für mich zu schmal, hält aber gut am Fuß

Angenehm weiches Material und eine bessere Flexibilität als die meisten anderen Modelle dieser Marke bietet MERRELL VAPOR GLOVE 6.

SKINNERS 2.0

leichte, kompakte, flexible Sockenschuhe
dünne herausnehmbare, perforierte Einlegesohle für bessere Dämpfung beim Auftritt
geeignet für viele Aktivitäten und Umgebungen – in der Stadt, in der Natur und auch für Wassersport
durch den sockenähnlichen Schnitt und das Material passen sie sich dem Fuß perfekt an
Kombination aus Natur- und Kunstfasern für guten Feuchtigkeitstransport
robuste 3-mm-Sohle hält Hunderte Kilometer
maschinenwaschbar im Schonprogramm bei 30 °C, idealerweise auf links und in einem Wäschenetz

Lucka testete Größe 38–39

die Sohle ist sehr dünn und flexibel, rutscht nicht ★★★
die Sockenschuhe umschließen den Fuß und halten gut
Skinners sind wunderschön leicht
ohne Einlegesohle sitzen sie super, mit Einlegesohle spüre ich etwas Druck am Fußgewölbe

Starte durch in neuen Sportschuhen

Bei der Wahl von Sportschuhen kommt es vor allem darauf an, welchen Aktivitäten du nachgehst und auf welchem Untergrund – wichtig ist auch, deine bisherigen Erfahrungen mit Barfußschuhen zu berücksichtigen. Andere Schuhe passen ins Fitnessstudio, fürs Laufen auf befestigtem Untergrund oder ins Gelände – je nachdem, ob du deine ersten Barefoots kaufst oder dich schon auf deinen fünften Marathon vorbereitest.

Wenn du mit Barefoot-Schuhen erst anfängst, probiere Modelle von MERRELL: Sie sind etwas fester und bieten eine leichte Unterstützung des Fußgewölbes. Dadurch sitzen sie schön am Fuß – und gleichzeitig können sich deine Füße Schritt für Schritt an Bewegung „wie barfuß“ gewöhnen.

Der goldene Mittelweg sind Modelle von XERO SHOES: Hier kannst du Härte beim Auftritt und den Platz im Schuh ganz einfach über die herausnehmbare Schaumstoffeinlage regulieren – und das konkrete Modell passend zu Aktivität und Untergrund auswählen.

Für entspanntere Aktivitäten und für erfahrene Barefooter, die maximale Verbindung zum Untergrund suchen, können wir die Schuhe der Marke LEGUANO wärmstens empfehlen.

Wenn du dir bei der Auswahl wirklich sicher sein möchtest, schau in einem der naBOSo Stores vorbei und lass dich von unseren erfahrenen Mitarbeitenden beraten. Im Store Poděbradská kannst du die Schuhe sogar direkt in Aktion auf dem Laufband testen – und dann entscheidest du, welches Modell deine Füße überzeugt.

Barefoot-Sportschuhe: Vergleichstest

Wie haben wir die Sportschuhe getestet?